Занятия на петлях TRX (от англ. «Total Resistance Exercises» - упражнения с сопротивлением) проходят с использованием подвесной системы из нейлоновых ремней

Занятия на петлях TRX (от англ. «Total Resistance Exercises» - упражнения с сопротивлением) проходят с использованием подвесной системы из нейлоновых ремней, которые фиксируются выше уровня пола.
На сегодняшний день TRX является единственным эффективным вариантом функциональной нагрузки и возможностью работать в 3-х плоскостях (стандартные занятия затрагивают только две плоскости).

ТАТЬЯНА БУСЫГИНА

Pole Dance, TRX

Данное направление проводится только в индивидуальном формате и в мини-группах.

Тренер

TRX - это не столько направление танца, сколько уникальная система фитнес-тренировок, использующая стропы и собственный вес тела.

Преимущества:
- одновременное воздействие на мышцы-стабилизаторы и внешние мышцы;
- способствует развитию всех групп мышц;
- повышает гибкость суставов и подвижность тела;
- делает человека более сильным и выносливым;
- способствует сжиганию калорий и похудению.

Особенности TRX

Присоединяйтесь к нам в IMPERIA и откройте для себя уникальный мир тренировок с использованием TRX – мира силы, гибкости и энергии, где каждое движение приносит удовольствие и приближает к вашим целям.

Рекомендовано: людям с проблемами позвоночника - для усиления мышечного корсета, вытягивания позвоночника и формирования осанки.
TRX не рекомендован: лицам с гипертонией; при патологиях и обострениях заболеваний сердца; при межпозвоночной грыже.

Форма одежды: спортивная одежда, кроссовки/носки

ДАВАЙ УЧИТЬСЯ
TRX ВМЕСТЕ

Понравилось направление танцев?